Januar
13Jan00:0000:01Die neuen Kurs beginnen am 13. Januar 2026!Aktuelle Infos
Veranstaltungsdetails
Der neue Kurszyklus beginnt am 13. Januar! Es gibt fünf wöchentliche laufende Kurse, K1 – K5, sowie die Online-Workshop-Reihe K 6! Hier finden Sie das vollständige Kurs-Programm als pdf.
Veranstaltungsdetails
Der neue Kurszyklus beginnt am 13. Januar!
Es gibt fünf wöchentliche laufende Kurse, K1 – K5, sowie die Online-Workshop-Reihe K 6!
Hier finden Sie das vollständige Kurs-Programm als pdf. (HIER, auch zum Ausdrucken).
Ein späterer Einstieg ist in manchen Kursen noch möglich, bitte rufen Sie gerne an, oder senden Sie mir eine mail: info@yoga-fuerst.de oder 09131/56903 oder sms an: 0176/23227146.
Probestunde möglich (Kosten: € 10.-) Gerne anmelden unter info@yoga-fuerst.de oder 09131/56903.
–> außerdem verschiedene Yin-Yoga Workshops, Yin-Yoga & Vagusnerv, Meditation, Klang, u.a. sowie meine Einzelangebote!
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Zeit
13. Januar 2026 00:00 - 00:01(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Karate-/Yogaschule, Möhrendorfer Weg 1, Alterlangen
16Jan09:3011:00"YIN-Yoga, Atem & Yoga sanft" Online inkl. Film!am Freitag Vormittag, Teil 1
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03. Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng Ein ausgewogener
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03.
Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng
Ein ausgewogener Workshop um in die Ruhe und in die Kraft zu kommen. Diesen Workshop kannst Du dann für Dich vertiefen, denn Du kannst den Film dann jeweils 6 Wochen lang beliebig oft aufrufen. Für alle Levels, sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903)
Kosten: Buchung der 3er-Reihe € 54.-; bei Einzelbelegung: € 20.-
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Zeit
16. Januar 2026 09:30 - 11:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Online via Zoom
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
Februar
11Feb19:0021:00Meditation & Yogasutra des PatanjaliDie Weisheit des Yoga
Veranstaltungsdetails
am Mi., 11.02.2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29 Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen. Erläuterungen zum Yogsutra, der der Kerntext des
Veranstaltungsdetails
am Mi., 11.02.2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29
Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen.
Erläuterungen zum Yogsutra, der der Kerntext des klassisch-philosophischen Yoga ist. Wir beschäftigen uns mit einigen Sutras, und gehen deren Weisheit und auch deren BEdeutung für unser tägliches Leben nach. Austausch und Stille. Verschiedene Meditationen, Körper- und Klangmeditation.
Kosten: € 15.-; für Kursteilnehmer in den aktuellen Kursen kostenlos!
keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Zeit
11. Februar 2026 19:00 - 21:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
13Feb09:3011:00"YIN-Yoga, Atem & Yoga sanft" Online inkl. Film!am Freitag Vormittag, Teil 2
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03. Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng Ein ausgewogener
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03.
Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng
Ein ausgewogener Workshop um in die Ruhe und in die Kraft zu kommen. Diesen Workshop kannst Du dann für Dich vertiefen, denn Du kannst den Film dann jeweils 6 Wochen lang beliebig oft aufrufen. Für alle Levels, sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903)
Kosten: Buchung der 3er-Reihe € 54.-; bei Einzelbelegung: € 20.-
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Zeit
13. Februar 2026 09:30 - 11:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Online via Zoom
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
März
02Mrz17:3020:00YIN-Yoga & VagusnervWorkshop am Montag Abend
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. 02.03.26 jeweils 17.30 – 20.00 Uhr, Ort: Theaterplatz 29, 2. Stock Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. 02.03.26 jeweils 17.30 – 20.00 Uhr, Ort: Theaterplatz 29, 2. Stock
Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser Nervensystem, muskuläre und emotionale Spannungen können sich lösen. In jedem Workshop widmen wir uns dem Vagusnerv, der auch „Selbstheilungsnerv“ genannt wird, da er eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt.
Mit interessanten Infos zur Funktionsweise (Polyvagaltheorie), und wie wir (auch im Alltag) dafür sorgen können, dass unser Nervensystem in Balance kommt/bleibt. Wir erkennen eine gute Balance daran, dass wir wach und präsent und entspannt zugleich sind und Herausforderungen flexibel begegnen können.
YIN-Yoga ist für den Ausgleich des Nervensystems eine wunderbare, effektive Methode!
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903)
Kosten: € 35.-
Ort: Theaterplatz 29, Erlangen
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Zeit
2. März 2026 17:30 - 20:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
18Mrz18:0021:00CHAKRA DANCEintuitiver Tanz aus Butho und Biosynthese
Veranstaltungsdetails
Meditativ-intuitiver Tanz aus Butho und Biosynthese, authentic movement. Schwerpunkt Solarplexus- und Stirnchakra: das eigene Potential in die Welt bringen! In diesem Workshop schaffen wir mit den Methoden der Biosynthese
Veranstaltungsdetails
Meditativ-intuitiver Tanz aus Butho und Biosynthese, authentic movement.
Schwerpunkt Solarplexus- und Stirnchakra: das eigene Potential in die Welt bringen!
In diesem Workshop schaffen wir mit den Methoden der Biosynthese eine tiefere Verbindung zu unserem inneren Potential und zu dem, was in uns lebendiger und wacher werden möchte. Wie kommt meine Lebensfreude ins Fließen? Was möchte durch mich zum Ausdruck kommen?
Vorbereitung mit der thematischen Energie- und Strukturarbeit aus der Biosynthese, die dir neue Erfahrungen des Selbstausdrucks und der Selbsterkenntnis erschließen kann. Diese Arbeit hat ein großes Potential, deine Kreativität wachzurufen und Dir heilsame Impulse zu geben.
Diese besondere Form des intuitiven Tanzes wurde von Dr. Silvia Specht-Boadella am Institut für Biosynthese (Schweiz) entwickelt. Ich freue mich, diese wunderbare Arbeit mit euch zu teilen!
Zeit: am Mi. 18.03.26 18.00 – 21.00 Uhr, max. 8 Teilnehmer Kosten: € 55.- Ort: Theaterplatz 29, 2. Stock Infos zur Bezahlung bei Anmeldung.
für alle, die gerne eine besondere Form des Tanzes kennenlernen wollen
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Zeit
18. März 2026 18:00 - 21:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
20Mrz09:3011:00"YIN-Yoga, Atem & Yoga sanft" Online inkl. Film!am Freitag Vormittag, Teil 3
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03., Einzelbelegung möglich! Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), 3 Termine: 16.01. / 13.02. / 20.03., Einzelbelegung möglich!
Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng
Ein ausgewogener Workshop um in die Ruhe und in die Kraft zu kommen. Diesen Workshop kannst Du dann für Dich vertiefen, denn Du kannst den Film dann jeweils 6 Wochen lang beliebig oft aufrufen. Für alle Levels, sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903)
Kosten: Buchung der 3er-Reihe € 54.-; bei Einzelbelegung: € 20.-
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Zeit
20. März 2026 09:30 - 11:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Online via Zoom
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen