Atem & Bewusstsein: eine Reise durch die Chakren

Es gibt in diesem Sommer drei Workshops im Lebenslustgarten, jeweils Mittwochs: 10.07. / 31.07. / 07.08.! Jeder ist einzeln buchbar, sie sind unabhängig voneinander aufgebaut.

In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine

Reise durch die Chakren, die uns tiefer in unsere innere Mitte führt. Wir können neue Perspektiven gewinnen, und für den Alltag neue Kräfte schöpfen. Ich freue mich sehr darauf, an diesem fast paradiesischen Ort mit euch zu üben!

Inhalt: Stärkung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren) durch Asana (statisch und dynamisch), Atemübungen und Meditationen zu den Themen der Chakren. Wir üben in einer achtsamen, meditativen Weise, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt und durchlässiger macht.

Zeit: Mittwoch, 31.07.24  17.00 – 19.30 Uhr, Kosten: € 45.-; weitere Infos per Anmeldung (evtl. Mitfahrgelegenheiten, Anfahrt, Bezahlung)

Zur Anmeldung/Anfrage

Voraussetzung:  etwas Yoga – Vorerfahrung erwünscht, mind. ein Kurs (unabhängig von der Yoga-Richtung)

Atem & Bewusstsein: eine Reise durch die Chakren

In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine

Reise durch die Chakren, die uns tiefer in unsere innere Mitte führt. Wir können neue Perspektiven gewinnen, und für den Alltag neue Kräfte schöpfen. Ich freue mich sehr darauf, an diesem fast paradiesischen Ort mit euch zu üben!

Inhalt: Stärkung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren) durch Asana (statisch und dynamisch), Atemübungen und Meditationen zu den Themen der Chakren. Wir üben in einer achtsamen, meditativen Weise, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt und durchlässiger macht.

Zeit: Mittwoch, 07. August ´24  17.00 – 19.30 Uhr, Kosten: € 45.-; weitere Infos per Anmeldung (evtl. Mitfahrgelegenheiten, Anfahrt, Bezahlung)

Zur Anmeldung/Anfrage

Voraussetzung:  etwas Yoga – Vorerfahrung erwünscht, mind. ein Kurs (unabhängig von der Yoga-Richtung)

Nach langer Pause endlich wieder! Lassen Sie sich jetzt bereits vormerken, unter info@yoga-fuerst.de

Zur Tiefenentspannung! Genießen Sie die zauberhaften und auch tiefgehenden Klangschwingungen, die innere Räume berühren und heilsame Impulse geben.

Mit Achtsamkeit erzeugen meine Klangkollegin Christina Stöber und ich ein obertonreiches Schwingungsfeld.

Wir lassen Gongs, Klangschalen, Monochorde und andere obertonreiche Instrumente in einer achtsamen Choreographie erklingen.

Erholung für Körper, Geist und Seele, und eine gute Möglichkeit, wieder mit neuer Frische und neuem Blick in den Alltag zu gehen.
Ablauf: Einstimmung/Meditation, Klangreise (ca. 40 Min.), Ausklang.

Kosten:  Preis wird Ende Juli bekanntgegeben (ca. € 35.-/€ 40.-)

Am am Sa. 09.11.2024     2 Termine: um 16.00 Uhr und um 18.30 Uhr, Dauer: je 90 Min.

Einlass  jeweils 20 Min. vor Beginn.  bitte kommen Sie mind. 10 Min. vorher, so dass Sie in Ruhe ankommen können! Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, evtl. ein Tuch/Augensäckchen. Nach Anmeldung erhalten Sie eine Info-Mail!

Decken und Matten zum Liegen sind vorhanden, jedoch ist es noch bequemer, zusätzlich eine Isomatte mitzubringen.

weitere Informationen
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