Juli
Veranstaltungsdetails
Asanas, Atem & Bewusstsein: Eine Reise durch die Chakren In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine Reise durch die Chakren, die
Veranstaltungsdetails
Asanas, Atem & Bewusstsein: Eine Reise durch die Chakren
In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine
Reise durch die Chakren, die uns tiefer in unsere innere Mitte führt. Wir können neue Perspektiven gewinnen, und für den Alltag neue Kräfte schöpfen. Ich freue mich sehr darauf, an diesem fast paradiesischen Ort mit euch zu üben!
Inhalt: Stärkung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren) durch Asana (statisch und dynamisch), Atemübungen und Meditationen zu den Themen der Chakren. Wir üben in einer achtsamen, meditativen Weise, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt und durchlässiger macht.
Zeit: Freitag, 24. Juli 17.00 – 19.30 Uhr, Kosten: € 45.-; weitere Infos per Anmeldung (evtl. Mitfahrgelegenheiten, Anfahrt, Bezahlung)
Voraussetzung: etwas Yoga – Vorerfahrung erwünscht, mind. ein Kurs (unabhängig von der Yoga-Richtung)
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Zeit
24. Juli 2026 17:00 - 19:30(GMT-11:00)
August
13Aug09:0010:45Yoga - Sommer - Workshopsam Donnerstag vormittag
Veranstaltungsdetails
Yoga – Workshops August/Sept. 2026 In der kursfreien Zeit im Aug./Sept. gibt es zwei Sommer – Workshops am Do. vormittag! Alle Levels, für alle die gerne einen wohltuenden,
Veranstaltungsdetails
Yoga – Workshops August/Sept. 2026
In der kursfreien Zeit im Aug./Sept. gibt es zwei Sommer – Workshops am Do. vormittag!
Alle Levels, für alle die gerne einen wohltuenden, in sich abgeschlossenen Workshop mit vielen Anregungen für die Übungspraxis machen möchten. Ich freue mich auf Dich!
„Asanas, Atem & Yin-Yoga“, mit jeweils einem thematischen Fokus:
– Do. 13.08. und
– Do. 03.09., jeweils 09.00 – 10.45 Uhr, Kosten: je € 20.-:
Anmeldung: einzeln buchbar, alle Levels, beide Workshops gleichzeitig gebucht: € 36.-;
Nach Anmeldung (siehe Anmeldung, oder direkt über: info@yoga-fuerst.de) erhältst Du eine Bestätigung und die Bankverbindung. Die Überweisung der Workshop-Gebühr sichert Dir deinen Platz.
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Zeit
13. August 2026 09:00 - 10:45(GMT+00:00)
September
03Sept09:0010:45Yoga - Sommer - WorkshopsWorkshop II, am Donnerstag vormittag
Veranstaltungsdetails
Yoga – Workshops August/Sept. 2026 In der kursfreien Zeit im Aug./Sept. gibt es zwei Sommer – Workshops am Do. vormittag! Alle Levels, für alle die gerne einen wohltuenden,
Veranstaltungsdetails
Yoga – Workshops August/Sept. 2026
In der kursfreien Zeit im Aug./Sept. gibt es zwei Sommer – Workshops am Do. vormittag!
Alle Levels, für alle die gerne einen wohltuenden, in sich abgeschlossenen Workshop mit vielen Anregungen für die Übungspraxis machen möchten. Ich freue mich auf Dich!
„Asanas, Yin-Yoga und Atem“, mit jeweils einem thematischen Fokus:
– Do. 13.08. und
– Do. 03.09., jeweils 09.00 – 10.45 Uhr, Kosten: je € 20.-:
Anmeldung: einzeln buchbar, alle Levels, beide Workshops gleichzeitig gebucht: € 36.-;
Nach Anmeldung (siehe Anmeldung, oder direkt über: info@yoga-fuerst.de) erhältst Du eine Bestätigung und die Bankverbindung. Die Überweisung der Workshop-Gebühr sichert Dir deinen Platz.
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Zeit
3. September 2026 09:00 - 10:45(GMT+00:00)
15Sept00:0001:00Der neue Kurszyklus beginnt am 15. September!Aktuelle Infos
Veranstaltungsdetails
Der neue Kurszyklus beginnt am 15. September ´26 Es gibt fünf wöchentliche laufende Kurse, K1 – K5. Hier finden Sie das vollständige Kurs-Programm als pdf. (
Veranstaltungsdetails
Der neue Kurszyklus beginnt am 15. September ´26
Es gibt fünf wöchentliche laufende Kurse, K1 – K5.
Hier finden Sie das vollständige Kurs-Programm als pdf. (HIER, auch zum Ausdrucken).
Ein späterer Einstieg ist in manchen Kursen noch möglich, bitte rufen Sie gerne an, oder senden Sie mir eine mail: info@yoga-fuerst.de oder 09131/56903 oder sms an: 0176/23227146 (bitte sms).
Eine kostenlose Probestunde ist möglich. Gerne anmelden unter info@yoga-fuerst.de oder 09131/56903.
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Zeit
15. September 2026 00:00 - 01:00(GMT+00:00)
Veranstaltungsort
Yogaschule / Karateschule Möhrendorfer Weg 1
Möhrendorfer Weg 1, 91056 Erlangen
Oktober
02Okt09:3011:00"YIN-Yoga, Atem & Yoga sanft" Online, inkl. Aufzeichnungam Freitag Vormittag
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, am 02. Oktober ´26 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom), Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng Ein ausgewogener Workshop um
Veranstaltungsdetails
Zeit: Freitags, am 02. Oktober ´26 09.30 – 11.00 Uhr, (Online, über die Plattform Zoom),
Inhalt: Schwerpunkt Yin-Yoga, Hatha-Yoga sanft, Atemübungen, Tiefenentspannunng
Ein ausgewogener Workshop um in die Ruhe und in die Kraft zu kommen. Diesen Workshop kannst Du für Dich vertiefen, denn Du kannst die Aufzeichnung 8 Wochen lang aufrufen. Für alle Levels, sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903)
Kosten: € 18.-
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Zeit
2. Oktober 2026 09:30 - 11:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Online via Zoom
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
14Okt19:0021:00Meditation & Yogasutra des PatanjaliDie Weisheit des Yoga
Veranstaltungsdetails
am Mi. 14. Oktober 2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29 Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen. Erläuterungen zum Yogsutra, der der
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am Mi. 14. Oktober 2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29
Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen.
Erläuterungen zum Yogsutra, der der Kerntext des klassisch-philosophischen Yoga ist. Wir beschäftigen uns mit einigen Sutras, und gehen deren Weisheit und auch deren Bedeutung für unser tägliches Leben nach. Austausch und Stille. Verschiedene Meditationen, Körper- und Klangmeditation.
Kosten: € 15.-; für Kursteilnehmer in den aktuellen Kursen kostenlos!
keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Zeit
14. Oktober 2026 19:00 - 21:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
26Okt17:3018:45Klangerlebnis - NADA YogaErholsame Klangreise am Montag Abend
Veranstaltungsdetails
Klangräume – Klangerlebnis Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur! Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr.
Veranstaltungsdetails
Klangräume – Klangerlebnis
Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur!
Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr. Kosten: € 30.- Ort: Theaterplatz 29
In diesem Herbst gibt es das Klangerlebnis mit kleiner Gruppe am Theaterplatz 29.
Ich freue mich darauf, mit euch auf eine erholsame und inspirierende Klangreise zu gehen. Mit den obertonreichen Klängen von Gongs, Klangschalen, Monochorden und der Klangpyramide. (ca. 40 Min.) Der Klang öffnet innere Räume und lässt einen Abstand vom Alltag gewinnen. Erholsam, klärend und entspannend.
Ablauf: Einstimmung, Klangreise (ca. 40 Min.), Ausklang.
Bitte nenne bei Deiner Anmeldung, ob Du Termin 1 oder Termin 2 buchen möchtest. Du erhältst dann alle Infos, auch zur Bezahlung.
Vorschau: die beliebten „Klangräume – GongSounds“ zusammen mit meiner Klangkollegin Christina gibt es wieder im neuen Jahr!
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Zeit
26. Oktober 2026 17:30 - 18:45(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
26Okt19:1520:30Klangerlebnis - NADA YogaKlangreise am Montag Abend, Termin 2, 19.15
Veranstaltungsdetails
Klangräume – Klangerlebnis Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur! Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr.
Veranstaltungsdetails
Klangräume – Klangerlebnis
Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur!
Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr. Kosten: € 30.- Ort: Theaterplatz 29
In diesem Herbst gibt es das Klangerlebnis mit kleiner Gruppe am Theaterplatz 29.
Ich freue mich darauf, mit euch auf eine erholsame und inspirierende Klangreise zu gehen. Mit den obertonreichen Klängen von Gongs, Klangschalen, Monochorden und der Klangpyramide. (ca. 40 Min.) Der Klang öffnet innere Räume und lässt einen Abstand vom Alltag gewinnen. Erholsam, klärend und entspannend.
Ablauf: Einstimmung, Klangreise (ca. 40 Min.), Ausklang.
Bitte nenne bei Deiner Anmeldung, ob Du Termin 1 oder Termin 2 buchen möchtest. Du erhältst dann alle Infos, auch zur Bezahlung.
Vorschau: die beliebten „Klangräume – GongSounds“ zusammen mit meiner Klangkollegin Christina gibt es wieder im neuen Jahr!
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Zeit
26. Oktober 2026 19:15 - 20:30(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
November
16Nov17:3020:00YIN-Yoga & VagusnervWorkshop zum "Selbstheilungsnerv"
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. 16. November ´26 17.30 – 20.00 Uhr Inhalt: eine vielseitige, ruhige YIN-Yoga-Praxis, Atemübungen, Nervensystem-Tools (kleine Übungen) Impuls-Vortrag zum Nervensystem/Vagusnerv. Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. 16. November ´26 17.30 – 20.00 Uhr
Inhalt: eine vielseitige, ruhige YIN-Yoga-Praxis, Atemübungen, Nervensystem-Tools (kleine Übungen)
Impuls-Vortrag zum Nervensystem/Vagusnerv.
Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser Nervensystem, muskuläre und emotionale Spannungen können sich lösen. In jedem Workshop widmen wir uns dem Vagusnerv, der auch „Selbstheilungsnerv“ genannt wird, da er eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt.
Mit interessanten Infos zur Funktionsweise (Polyvagaltheorie), und wie wir (auch im Alltag) dafür sorgen können, dass unser Nervensystem in Balance kommt/bleibt. Wir erkennen eine gute Balance daran, dass wir wach und präsent und entspannt zugleich sind und Herausforderungen flexibel begegnen können. YIN-Yoga ist eine ideale Praxis, um den Vagus-Tonus zu stärken.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903 oder 0176/23227146 (sms))
Kosten: € 40.-
Ort: Theaterplatz 29, Erlangen
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Zeit
16. November 2026 17:30 - 20:00(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen
Veranstaltungsdetails
Der Atem – heilt, zentriert, entspannt. Grundlage der Gesundheit, Grundlage unserer Lebensenergie Zugänglich für Jeden! In diesem Workshop geht es darum, die natürliche Atmung zu verstehen und zu fördern,
Veranstaltungsdetails
Der Atem – heilt, zentriert, entspannt. Grundlage der Gesundheit, Grundlage unserer Lebensenergie
Zugänglich für Jeden! In diesem Workshop geht es darum, die natürliche Atmung zu verstehen und zu fördern, mit wunderbar einfachen Übungen. Orientiert an den Erkenntnissen von Konstantin Buteyko. (Ich bin Atem-Coach nach der Buteyko-Methode, Skuban-Akadamie). Natürlich ist auch das Yoga-Verständnis des Atems eine wichtige Grundlage.
Mit Handout für die Atempraxis Zuhause.
Vorbereitende Atem-Raum-Öffnung mit YIN-Haltungen, Atem-Erfahrung mit einfachen, wirkungsvollen Übungen/Methoden, auch aus dem Yoga-Pranayama. Dieses Seminar wird Dir helfen, Deinen Atem zu verstehen, und Du wirst Dich selbst über die Atmung besser regulieren können (Stress-Zustände, emotionale Unruhe und Belastungen, Erschöpfung, Trägheit…)-
Wir haben den Atem immer dabei! … Lernen wir ihn und damit uns selbst besser zu verstehen, so können wir unsere Gesundheit besser in die eigene Hand nehmen.
Wann? Am Freitag, 27. November 2026, 18.00 – 20.30 Uhr; max. 7 Teilnehmer
Kosten für den Praxis-Workshop: € 45.-
Level: Für jeden, der einen tieferen Zugang zum Atem finden möchte.
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Zeit
27. November 2026 18:00 - 19:30(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen