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ImpressionenPuK2019-07-15T15:22:37+02:00

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Oktober

Praxisräume TheaterplatzTheaterplatz 29, 91054 Erlangen

14Okt19:0021:00Meditation & Yogasutra des PatanjaliDie Weisheit des Yoga

Veranstaltungsdetails

am Mi. 14. Oktober 2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29 Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen. Erläuterungen zum Yogsutra, der der

Veranstaltungsdetails

am Mi. 14. Oktober 2026 19.00 – 21.00 Uhr Ort: Theaterplatz 29

Ein Abend zum Innehalten, ein Raum, Dich auf Wesentliches zu besinnen.

Erläuterungen zum Yogsutra, der der Kerntext des klassisch-philosophischen Yoga ist. Wir beschäftigen uns mit einigen Sutras, und gehen deren Weisheit und auch deren Bedeutung für unser tägliches Leben nach. Austausch und Stille. Verschiedene Meditationen, Körper- und Klangmeditation.

Kosten: € 15.-; für Kursteilnehmer in den aktuellen Kursen kostenlos!

keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Zeit

14. Oktober 2026 19:00 - 21:00(GMT-11:00)

Veranstaltungsort

Praxisräume Theaterplatz

Theaterplatz 29, 91054 Erlangen

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Praxisräume TheaterplatzTheaterplatz 29, 91054 Erlangen

26Okt17:3018:45Klangerlebnis - NADA YogaErholsame Klangreise am Montag Abend

Veranstaltungsdetails

Klangräume – Klangerlebnis Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur! Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr.

Veranstaltungsdetails

Klangräume – Klangerlebnis

Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur!

Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr. Kosten: € 30.- Ort: Theaterplatz 29

In diesem Herbst gibt es das Klangerlebnis mit kleiner Gruppe am Theaterplatz 29.

Ich freue mich darauf, mit euch auf eine erholsame und inspirierende Klangreise zu gehen. Mit den obertonreichen Klängen von Gongs, Klangschalen, Monochorden und der Klangpyramide. (ca. 40 Min.) Der Klang öffnet innere Räume und lässt einen Abstand vom Alltag gewinnen. Erholsam, klärend und entspannend.

Ablauf: Einstimmung, Klangreise (ca. 40 Min.), Ausklang.

Bitte nenne bei Deiner Anmeldung, ob Du Termin 1 oder Termin 2 buchen möchtest. Du erhältst dann alle Infos, auch zur Bezahlung.

Vorschau: die beliebten „Klangräume – GongSounds“ zusammen mit meiner Klangkollegin Christina gibt es wieder im neuen Jahr!

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Zeit

26. Oktober 2026 17:30 - 18:45(GMT-11:00)

Veranstaltungsort

Praxisräume Theaterplatz

Theaterplatz 29, 91054 Erlangen

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26Okt19:1520:30Klangerlebnis - NADA YogaKlangreise am Montag Abend, Termin 2, 19.15

Veranstaltungsdetails

Klangräume – Klangerlebnis Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur! Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr.

Veranstaltungsdetails

Klangräume – Klangerlebnis

Erholen, Regenerieren & Loslassen. Tiefenentspannung pur!

Montag, 26. Oktober ´26 Termin 1: 17.30 – 18.45 Uhr; Termin 2: 19.15 – 20.30 Uhr. Kosten: € 30.- Ort: Theaterplatz 29

In diesem Herbst gibt es das Klangerlebnis mit kleiner Gruppe am Theaterplatz 29.

Ich freue mich darauf, mit euch auf eine erholsame und inspirierende Klangreise zu gehen. Mit den obertonreichen Klängen von Gongs, Klangschalen, Monochorden und der Klangpyramide. (ca. 40 Min.) Der Klang öffnet innere Räume und lässt einen Abstand vom Alltag gewinnen. Erholsam, klärend und entspannend.

Ablauf: Einstimmung, Klangreise (ca. 40 Min.), Ausklang.

Bitte nenne bei Deiner Anmeldung, ob Du Termin 1 oder Termin 2 buchen möchtest. Du erhältst dann alle Infos, auch zur Bezahlung.

Vorschau: die beliebten „Klangräume – GongSounds“ zusammen mit meiner Klangkollegin Christina gibt es wieder im neuen Jahr!

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26. Oktober 2026 19:15 - 20:30(GMT-11:00)

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Praxisräume Theaterplatz

Theaterplatz 29, 91054 Erlangen

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November

Praxisräume TheaterplatzTheaterplatz 29, 91054 Erlangen

16Nov17:3020:00YIN-Yoga & VagusnervWorkshop zum "Selbstheilungsnerv"

Veranstaltungsdetails

Zeit: Mo. 16. November ´26 17.30 – 20.00 Uhr Inhalt: eine vielseitige, ruhige YIN-Yoga-Praxis, Atemübungen, Nervensystem-Tools (kleine Übungen) Impuls-Vortrag zum Nervensystem/Vagusnerv. Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt

Veranstaltungsdetails

Zeit: Mo. 16. November ´26 17.30 – 20.00 Uhr

Inhalt: eine vielseitige, ruhige YIN-Yoga-Praxis, Atemübungen, Nervensystem-Tools (kleine Übungen)

Impuls-Vortrag zum Nervensystem/Vagusnerv.

Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser Nervensystem, muskuläre und emotionale Spannungen können sich lösen. In jedem Workshop widmen wir uns dem Vagusnerv, der auch „Selbstheilungsnerv“ genannt wird, da er eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit spielt.

Mit interessanten Infos zur Funktionsweise (Polyvagaltheorie), und wie wir (auch im Alltag) dafür sorgen können, dass unser Nervensystem in Balance kommt/bleibt. Wir erkennen eine gute Balance daran, dass wir wach und präsent und entspannt zugleich sind und Herausforderungen flexibel begegnen können. YIN-Yoga ist eine ideale Praxis, um den Vagus-Tonus zu stärken.

Infos zur Bezahlung nach Anmeldung. Bei Fragen rufe mich gerne an (Tel.: 09131/56903 oder 0176/23227146 (sms))

Kosten: € 40.-

Ort: Theaterplatz 29, Erlangen

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16. November 2026 17:30 - 20:00(GMT-11:00)

Veranstaltungsort

Praxisräume Theaterplatz

Theaterplatz 29, 91054 Erlangen

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Praxisräume TheaterplatzTheaterplatz 29, 91054 Erlangen

27Nov18:0019:30Der Atem - heilt, zentriert, entspannt. (Buteyko-Methode)Praxis-Workshop am Freitag Abend

Veranstaltungsdetails

Der Atem – heilt, zentriert, entspannt. Grundlage der Gesundheit, Grundlage unserer Lebensenergie Zugänglich für Jeden! In diesem Workshop geht es darum, die natürliche Atmung zu verstehen und zu fördern,

Veranstaltungsdetails

Der Atem – heilt, zentriert, entspannt. Grundlage der Gesundheit, Grundlage unserer Lebensenergie

Zugänglich für Jeden! In diesem Workshop geht es darum, die natürliche Atmung zu verstehen und zu fördern, mit wunderbar einfachen Übungen. Orientiert an den Erkenntnissen von Konstantin Buteyko. (Ich bin Atem-Coach nach der Buteyko-Methode, Skuban-Akadamie). Natürlich ist auch das Yoga-Verständnis des Atems eine wichtige Grundlage.

Mit Handout für die Atempraxis Zuhause.

Vorbereitende Atem-Raum-Öffnung mit YIN-Haltungen, Atem-Erfahrung mit einfachen, wirkungsvollen Übungen/Methoden, auch aus dem Yoga-Pranayama. Dieses Seminar wird Dir helfen, Deinen Atem zu verstehen, und Du wirst Dich selbst über die Atmung besser regulieren können (Stress-Zustände, emotionale Unruhe und Belastungen, Erschöpfung, Trägheit…)-

Wir haben den Atem immer dabei! … Lernen wir ihn und damit uns selbst besser zu verstehen, so können wir unsere Gesundheit besser in die eigene Hand nehmen.

Wann? Am Freitag, 27. November 2026, 18.00 – 20.30 Uhr; max. 7 Teilnehmer

Kosten für den Praxis-Workshop: € 45.-

Level: Für jeden, der einen tieferen Zugang zum Atem finden möchte.

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