"Eine Reise durch die Chakren": Yoga im Lebenslustgarten

Asanas, Atem & Bewusstsein: Eine Reise durch die Chakren

In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine

Reise durch die Chakren, die uns tiefer in unsere innere Mitte führt. Wir können neue Perspektiven gewinnen, und für den Alltag neue Kräfte schöpfen. Ich freue mich sehr darauf, an diesem fast paradiesischen Ort mit euch zu üben!

Inhalt: Stärkung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren) durch Asana (statisch und dynamisch), Atemübungen und Meditationen zu den Themen der Chakren. Wir üben in einer achtsamen, meditativen Weise, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt und durchlässiger macht.

Zeit: Freitag, 24. Juli  17.00 – 19.30 Uhr, Kosten: € 45.-; weitere Infos per Anmeldung (evtl. Mitfahrgelegenheiten, Anfahrt, Bezahlung)

Zur Anmeldung/Anfrage

Voraussetzung:  etwas Yoga – Vorerfahrung erwünscht, mind. ein Kurs (unabhängig von der Yoga-Richtung)