YIN-Yoga

Zeit: Montag Abend, 19. Mai  18.30 – 20.30 Uhr

Inhalt: YIN-Asanas, Meditation, Tiefenentspannunng

Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser Nervensystem, muskuläre und emotionale Spannungen können sich lösen. Du bekommst in diesem Workshop neben den Yin-Asanas auch viele kleine Tools, die Dir auch im Alltag helfen können, das Nervensystem zu regulieren und in die Mitte zu finden.

Infos zur Bezahlung  nach Anmeldung.

Kosten: € 28.-        Ort: Theaterplatz 29, Erlangen

Falls körperliche Beschwerden oder Erkrankungen bestehen sollten, bitte ich um Rücksprache vor Anmeldung.

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