"Eine Reise durch die Chakren": Yoga im Lebenslustgarten

„Eine Reise durch die Chakren“

Dies ist der letzte Termin in dieser Saison mit Yoga im Lebenslustgarten! Am Mi. 06.08.25, 17.00 – 19.30 Uhr. Sei dabei!

In einem wunderschönen Garten bei Kalchreuth (Link hier) machen wir uns auf eine

Reise durch die Chakren, die uns tiefer in unsere innere Mitte führt. Wir können neue Perspektiven gewinnen, und für den Alltag neue Kräfte schöpfen. Ich freue mich sehr darauf, an diesem fast paradiesischen Ort mit euch zu üben!

Inhalt: Stärkung und Ausgleich der Energiezentren (Chakren) durch Asanas (statisch und dynamisch), YIN-Yoga, Atemübungen und Meditationen zu den Themen der Chakren. Wir üben in einer achtsamen Weise, die den ganzen Körper gleichermaßen kräftigt und durchlässiger macht.

Zeit: Mittwoch 06.08.25  17.00 – 19.30 Uhr, Kosten: € 48.-; weitere Infos per Anmeldung (evtl. Mitfahrgelegenheiten, Anfahrt, Bezahlung)

Zur Anmeldung/Anfrage

Voraussetzung:  etwas Yoga – Vorerfahrung erwünscht, mind. ein Kurs (unabhängig von der Yoga-Richtung)