NEU: YIN-Yoga & Atem
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. Abend 03.06.24 17.45 – 19.30 Uhr Inhalt: Ein besonderes Forschungs- und Praxisseminar: lerne Dein Becken und Deine individuelle Beweglichkeit besser kennen! Übungen zum natürlichen Atem
Veranstaltungsdetails
Zeit: Mo. Abend 03.06.24 17.45 – 19.30 Uhr
Inhalt: Ein besonderes Forschungs- und Praxisseminar: lerne Dein Becken und Deine individuelle Beweglichkeit besser kennen! Übungen zum natürlichen Atem runden die Yin-Yoga-Erfahrung ab.
Teil 1: Beugung und Extension, Teil 2: Adduktion und Abduktion, Teil 3: Innenrotation und Außenrotation. Mit jeweils den entsprechenden Yin-Asanas, einem ausgewogenen wohltuenden Yin-Programm.
Mit den länger gehaltenen, wohltuenden YIN-Asanas beruhigt sich unser Nervensystem, muskuläre und emotionale Spannungen können sich lösen. Meditation, Tiefenentspannung.
Infos zur Bezahlung nach Anmeldung.
Kosten: bei gleichzeitiger Buchung der drei Termine: € 58.-; falls Plätze frei bleiben Einzeltermin: € 22.- Ort: Theaterplatz 29,
Falls körperliche Beschwerden oder Erkrankungen bestehen sollten, bitte ich um Rücksprache vor Anmeldung.
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Zeit
3. Juni 2024 17:45 - 19:30(GMT-11:00)
Veranstaltungsort
Praxisräume Theaterplatz
Theaterplatz 29, 91054 Erlangen